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地黄的5种健康饮食方法推荐_健康频道_东方资讯
发布日期:2020-09-14 05:56   来源:未知   阅读:

来源:《圣济总录》卷一九○。

地黄除了可以入药外,还是一种很不错的药膳食疗食材。生活中食用一些地黄对人体有着很好的保健作用。下面给大家推荐地黄的5种健康饮食方法。

来源:百病饮食自疗

功效:清热滋阴,凉血止血,养阴生津。

1、乾地黄、山药洗净後切段,约一公升水煎成浓汁。

3、粥成後加调味料

3百合地黄粥

做法:

2、将鲜藕250克洗净,切碎,放入果汁机中,快速捣搅成鲜藕汁,盛入杯中。

1、将生地黄50克洗净,切片,放入沙锅,加水浓煎两次,每次30分钟,合并2次滤液,待用。

来源:《寿亲养老新书》卷四。

用法:上、下午分服。

材料:生地黄50克、鲜藕250克、蜂蜜30毫升

制法:先煎生地2次,取汁,与百合、粳米共煮粥。

2、粳米加水煮粥,煮沸後加入地黄药汁和鸡内金,继续煮成粥。

4生地黄蜜饮

组成:生地黄汁2合、粟米1合、粳米1合、诃黎勒(炮,去核,为末)半两、盐花少许。

3、加入生地黄滤液及蜂蜜30毫升,拌和均匀即成。

材料:干地黄2两、山药2两、鸡内金3钱、粳米10两。

5健脾地黄粥

功效:主治妇人血气不调。

做法:

1地黄粥

组成:生地黄150克(捣,绞取汁60毫升)生姜(捣,绞取汁40毫升)粳米(净淘)100克

主治:产后恶露不行。

地黄的食用方法

用法:1日内服完。

功效:滋阴润肺,凉血宁心。适用于阴虚肺燥,咳嗽痰轿,潮热盗汗,手足心热,心中烦扰,夜寐不安,123图库2020彩图,或经期衄血等症。

功效:滋阴降火,适于阴虚火旺引起的经行口疮。

用法:先将粳米煮粥,临熟下地黄及生姜汁,搅匀,空腹食之。

2地黄生姜粥

材料:百合30克、生地30克、粳米30克。

做法:以水3升,先煮2米将熟,次入诃黎勒末、地黄汁、盐花搅匀,煮令稀稠得所,分2次服。

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